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1、一般来说,身高标准体重在160左右的标准体重应该是110斤左右,如果体重超过120斤就属于偏胖了。

2、 在饮食方面要注意不吃油炸性的食物,少吃肉的东西,同时要加强运动和锻炼,减肥期间一定要合理的控制饮食,同时要注意饮食方面要以清淡为主,不能吃辛辣刺激性食物。

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