大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题富含钾的食物和水果是什么，富含钾的食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香蕉性马铃薯和紫菜中含大量钾，而南瓜、胡萝卜、冬瓜、西葫芦、冬瓜、葡萄、梨子、菠萝等也含有大量钾，茶叶、口菇、银耳等含钾也非常丰富，钾是人体必需的元素，缺钾可引起心率降低，出现乏力、麻木、恶心、呕吐、低血压、腹泻和精神不集中、心神不宁等症状。

2、因此，在日常生活中要适当补充钾元素，以免引起低钾血症而影响身体健康。

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