大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题自然增大，变大的自然方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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女性朋友们都希望自己的胸部可以变得丰满一点,这样可以让自己吸引到异性,但是想要胸部丰满的女性朋友在日常生活中可以多吃一些丰胸的食物,比如木瓜、花生炖猪蹄等。针对胸腔自然的方法,我们建议每个人都应该好好学习一下,才能达到你想要的效果。

首先食补:早上吃些芝麻糊。由于维他命E的含量多,所以对增重有绝对的好处。这是科学上证实的,每顿饭后(不要多吃)一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构是脂房,不要担心会变胖,因为牛奶不是晚上喝的,白天运动量大,会消耗掉,不过晚餐最好在6点前吃全脂牛奶,因为晚饭过晚吃的话,牛奶不会被消耗。容易发胖,在睡前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片(买好一点的)每顿饭比例要1比1吃水果(尤其是香蕉,少吃猕猴桃)这样下来只要半个月,你就会发现自己有迷人的变化!

然而,要想让女性有足够的荷尔蒙分泌,就要多吃含有维生素B和维生素E的食物。维生素B是体内新陈代高血压残骸激素合成激素的重要营养物质,而维生素E能促进激素分泌的卵巢正常生长,因此要多吃含有维生素B群的食物,如:肉类、内脏、牛奶、豆类等以及牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生、芒果等。而在坊间流传的丰胸食品,如木瓜炖排骨、猪脚炖花生等也没有科学研究证实有效;不过,这些食物至少可以提供不少脂肪及蛋白质,作为胸部发育的原料。

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的方法来增大乳房,方便有效。特定方法:

1、直视乳房:先用右手掌面放在左侧乳房上部,即锁骨下方,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

2、侧推式乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部用力,向后推至乳房至腋下,再用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次,换右手按摩左乳房20~50次:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让胸部越来越挺。

以上介绍了胸部变大的具体方法,希望你在生活中能够好好学习。女性朋友都不希望自己成为太平公主,所以你们应该选择合适的内衣,并且可以适当按摩胸部,这样可以帮助胸部变大,让你们更有自信。

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