大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃芒果对胎儿有影响吗，孕期吃芒果对胎儿好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕期吃芒果对胎儿好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

芒果香甜可口,对许多人来说都是一种诱惑,特别是在怀孕期间,有些胃口大的准妈妈们,看着黄澄澄的芒果就更是无能为力了。那孕妇能不能吃芒果?

首先芒果对于孕妇和胎儿都是有好处的,适当吃点芒果对孕妇和胎儿都有好处。然后,问题来了。孕妇孕妇吃芒果究竟对胎儿有什么益处?

芒果的果实营养价值极高,维他命A的含量高达3.8%,是杏子的1倍。维生素C含量比橘子、草莓还多。芒果含有糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养物质,对人体都是必需的。

1、维他命A的补充

芒果含有丰富的维他命A,我国孕妇和婴孩幼儿最容易缺乏维生素A和维生素D,因此,宝宝宝宝有必要补充维生素AD,并且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿就会有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等);此外,维生素A还可以保护孕妈和宝宝的视力。

2、减轻妊娠反应

芒果的妊娠反应初期会有头晕、生津止咳、防止呕吐等功效,所以孕妇在妊娠的初期会有一些妊娠反应,比如头晕乏力、食欲不振、喜酸的食物或者是怕油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。所以,孕妈妈可以吃一些芒果,以减轻呕吐、食欲不振等症状。

3、减轻妊娠便秘

芒果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有助于排便,而且孕妇都会便秘,尤其在孕晚期,便秘会越来越严重,可能会导致腹痛、腹胀等症状,如果同时出现肠梗阻,还会导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安全;因此,孕妈咪食用芒果可以防止或减轻妊娠便秘。此外,芒果味甘酸,性凉无毒,有解渴、利尿等功效。

美味可口,不贪吃!有过敏体质的孕妇一次不能吃太多,可试着吃点,然后观察一段时间,如果吃完芒果后有过敏反应,要马上停止吃芒果。过敏症状严重时要尽快去医院检查,不要随便乱用药。

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