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凉性食物一览表 寒凉食物都有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题凉性食物一览表,寒凉食物都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题凉性食物一览表,寒凉食物都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下寒凉食物都有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

冷饮有以下几种:1.苦瓜,丝瓜,冬瓜,白萝卜等,都能清热泻火,解暑。

脾虚,气虚便溏的人不宜多吃。

二、蟹肉和田螺也较寒凉。

三鸭也是较冷的食物。

绿豆芽也是比较寒凉的,但绿豆却具有清热解毒,消暑的功效。

五蒲公英,鱼腥草,马齿苋,菊花等均属凉性食物。

因此,有脾胃虚弱者应在日常生活中禁食这些食物。

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