大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题凉性食物一览表,寒凉食物都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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冷饮有以下几种:1.苦瓜,丝瓜,冬瓜,白萝卜等,都能清热泻火,解暑。
脾虚,气虚便溏的人不宜多吃。
二、蟹肉和田螺也较寒凉。
三鸭也是较冷的食物。
绿豆芽也是比较寒凉的,但绿豆却具有清热解毒,消暑的功效。
五蒲公英,鱼腥草,马齿苋,菊花等均属凉性食物。
因此,有脾胃虚弱者应在日常生活中禁食这些食物。
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