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1、您好，夏威夷果是一种非常美味的坚果，它富含有一定的通便功效的油脂。

2、此外，夏威夷果的营养成分也非常丰富，含有多种人体所需的微量元素，并且具有调节血脂的作用，对高血脂的人来说，每天适量食用夏威夷果能有效预防动脉粥样硬化。

3、需注意的是，夏威夷果热量高，且较硬不利于消化，对于消化不良者，应控制饮食量。

4、对便秘人群来说，可适当食用夏威夷果，芦荟胶囊，麻子仁丸等药物，对便秘有较好的疗效。

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