大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫菜的营养价值及功效禁忌，紫菜的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫菜的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫菜的营养价值十分丰富,紫菜中含有丰富的钙,铁常吃能增强人的记忆,特别是小孩子如果经常吃一些紫菜,能够促进骨骼的发育和牙齿的生长,还能提高人体的免疫力,还有降血糖、降血脂的功效,特别是想减肥的人群,每天喝一些紫菜汤,可以帮助减肥。

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