大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题圣女果热量高吗?减肥可以吃吗，圣女果热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下圣女果热量高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、圣女果又称番茄，热量不高，每100克约为22大卡。

2、它富含丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠蠕动，排毒通便，还含有果酸，能促进脂肪燃烧，能在减肥期间食用，能起到减肥瘦身的作用。

3、另外，吃圣女果还能促进新陈代谢，减少色素沉淀，美白养颜，抗皱。

本文圣女果热量高吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。