大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常掉头发吃啥好，经常掉头发吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果掉头发的话,平时要多吃一些富含维生素 b的食物,同时要补充维生素e ,如牛肉、鸡蛋、牛奶和各种肉类蛋白,同时要在医生的指导下服用养血生发丸,或者米诺地尔酊等生发剂来治疗。

2、 此时要多休息,避免压力过大,因为头发生长需要三个月的时间来调理。

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