大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝减脂咖啡真的能减肥吗，喝瘦身咖啡有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝瘦身咖啡有什么危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瘦身咖啡也属于瘦身类，一种药物和瘦身咖啡都有可能导致身体出现异常，而且也有可能引起女性月经紊乱，或者是对身体的确有一定危害。

2、若要减肥，可选择运动或节食，如每餐能少吃一点，能吃到6,7分饱，且每日应坚持有氧运动超过半小时，只要能坚持，就能达到减肥效果。

3、适度运动，如游泳、瑜伽、仰卧起坐等，坚持下去会有不错的效果。

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