大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果的营养哪些，苹果的营养有什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苹果的营养有什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苹果的营养,它的功能很多。

2、苹果的营养能帮助我们增强记忆力,增强免疫力。

3、还有苹果,它也能起到降压的作用。

4、同时,苹果还具有美容养颜,使体内营养均衡。

5、也能保证我们肠胃畅通的功效。

6、第二,苹果那还有许多铁、磷等元素,很容易被肠道吸收。

7、而且这些都能帮助我们补脑养血,宁神安眠。

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