大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃黑糖有什么好处与坏处，吃黑糖有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃黑糖有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶,可以帮助经血顺利排出,缓解经期的不适感。

2、由于黑糖中含有大量铁质,可补充女性生理期间的耗损。

3、如心情烦躁,多喝点黑糖水,可降低烦躁感。

4、具有很高的营养价值,对消除疲劳,保持体力极有帮助。

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