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1、坐月子的时候可以开空调,产妇生完宝宝后代谢比较旺盛,产后10天左右就会大量出汗,将多余的水分排出怀孕的时候,产妇会感觉特别热而且很容易出汗,所以这个阶段房间的温度肯定要低一些,空调的正常使用,建议把室温调节在24-26℃之间,只要不对着风口吹,对产妇的身体没有影响。冬季特别冷的时候可以开空调来调节室内的温度,但是开空调的时候室内空气也要保持流通,所以要定期打开门窗进行通风,因为空调开久了,屋子里面的环境还是不好的。
2、坐月子吃什么
3、应多食用营养丰富、高蛋白质、微量元素、叶酸和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、菠菜、胡萝卜和红糖等,不仅能满足产后身体所需的能量,还能促进乳汁的分泌。出现侧切伤口或剖腹产伤口时,不能吃辛辣刺激等容易上火的食物,以免影响伤口愈合。另外要合理的营养搭配,还要多吃一些蔬菜和水果,以免引起便秘。女性在产后一定要及时补充营养,身体恢复的比较快。
4、需要坐月子吗
5、流产虽然只是个小手术,但是它对女性的伤害还是很大的,子宫内膜以及女性身体心理上都需要一段时间去修复,所以在流产后要注意多休息,多卧床休息,不要做剧烈的活动,还要注意保暖。女性流产后要坐月子,休息半个月到一个月左右,如果不能怀孕,建议在流产后进行。这个月是比较小的,休息一周左右是比较合适的。
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