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1、嘉宝果可以起到补充多种维生素的作用，比如可以补充维生素B族以及维生素C，而且也可以补充维生素D。

2、而且其中也会含有微量元素和矿物质成分，比如含有磷元素和钙元素以及铁元素等，这些营养物质的补充能够为人体代谢提供营养。

3、过量吃了以后可能会引起肠胃道的负担，不利于自身的健康。

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