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红糖姜枣茶的功效和作用有很多，1、红枣能缓解气血不足和贫血等症状。

2.生姜能起到活血作用。

对女性而言，可帮助经血通畅，改善痛经，对怀孕也有一定的帮助。

对风寒感冒，可起到驱除寒气的作用。

但要注意，对于风热感冒，反而会加重病情。

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