大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题硒的功效与作用是什么意思，硒的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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众所周知,硒是人体最重要的微量元素之一,也是人们公认的具有最佳抗癌功效的元素,它还被科学家们称为人体微量元素中的“抗癌之王”。自然不仅能抗癌,还能帮助大家提高自身的免疫力这也是很重要的。硒化物的功效和作用也是有很大区别的。

硒化作用

硒化物是一种向量矿物营养物质,人体不能合成硒,人体本身含硒6-20毫克,属于人体所需的微量元素。硒化物分布于各个组织的器官和体液中,在肾脏中含量最高,对提高免疫能力,预防癌症很重要。

硒化物主要在小肠被吸收,人体摄取的硒含量为60%~80%。硒通过肠道吸收进入体内,经代谢后大部分通过尿液排出。尿硒含量是一个很好的反映人体硒的盈亏状况的指标。因为人体并不存在硒在人体中长期储存硒的器官,因此,应不断地从饮食中获得充足的硒,平衡硒的浓度平衡对很多器官、组织的生理功能起着保护和促进作用。

硒化物的作用

作为哺乳动物酶系统的基本成分,硒蛋白促进正常代谢过程中产生的过氧化物分解,防止其堆积,从而保护细胞内重要膜结构免遭破坏。硒化物具有调节和增强人体免疫功能的作用,在人体特异性和非特异性、体液和细胞免疫等方面都处于相对平衡状态。

1、有助于保持组织的柔软;

2、对女性更年期的潮热、烦躁有一定帮助;

3、具有防治头皮屑的作用;

4、能中和某些致癌物质或防止某些癌症。

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