大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题爬楼梯腿会瘦吗?，爬楼梯减肥腿会粗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、它取决于你的运动量是否很大,是否长期保持。

2、 上完楼梯后要多揉一揉腿,这样可以避免腿粗。

3、 沐浴时用热水和凉水按摩每一次洗澡时一定要站着洗,这样也能帮助你消耗更多的热量。

4、 洗净后,用手按摩大腿部,然后换成冷水冲洗两分钟,再用手帮助大腿按摩。

5、 如此重复几次,能很好的促进大腿血液循环,帮助燃烧大腿上多余的脂肪,从而达到减肥瘦腿法的目的。

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