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1、苹果拌酸奶一般达不到减肥的效果，没有减肥的作用。

2、您的难度比较大，需要通过科学合理的方式来操作，比如做水动力吸脂手术或关节溶脂手术等方式，能够将身体内堆积的脂肪很好的排泄出来，可以取得较为直观的瘦身效果，使身材变得苗条。

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