大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃香蕉吗每天吃几个，减肥可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以吃的吃香蕉有助于减肥，因为香蕉热量低，而且含有丰富的纤维。

2、香蕉富含膳食纤维以及胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等，还具有润肠通便的功效，所以说香蕉是很好的食物。

3、但香蕉性偏寒，体寒者不宜多吃；由于香蕉含钾较高，除有助瘦腿外，还有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不宜多食，香蕉只能作为互助减肥食品，每日吃1~2根香蕉更合适。

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