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1、有熬夜史的人适合饮用以下几种茶:第一种,绿茶,它能消除疲劳。
2、具有很好的提神醒脑作用,还能保护眼睛;第二种,枸杞茶。
3、枸杞子多糖,脂肪,蛋白质。
4、以及多种维生素,能使眼睛变得明亮,可治疗因熬夜而引起的眼睛疲劳。
5、干涩;第三种,薄荷茶,它有舒缓大脑。
6、舒缓压力的作用,可治疗由于熬夜而产生的头昏,头痛。
7、神经衰弱。
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