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1、吃火龙果加酸奶有一定的减肥效果，但是并不是特别明显，火龙果和酸奶可以促进肠胃道蠕动，能够将体内的有害物质排出，还可以防止局部脂肪堆积，如果想要快速瘦身可以做埋线减肥。

2、埋线减肥，将纯植物蛋白线埋入到穴位内，能够对穴位造成刺激。

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