大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题自己在家灸艾灸怎么炙，自己在家艾灸怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、自己在家艾灸一般需要将艾柱点燃以后贴于身体疼痛的位置，通常需要间隔一定的时间，以免使皮肤出现烫伤的不良反应。

2、艾灸可以起到调经止痛和除湿排寒以及调和阴阳等多种的作用，有利于改善身体出现的疼痛和月经不调以及痛经还有利于去除体内的湿寒，达到良好的调理和改善效果，自己在家艾灸一般需要将艾柱点燃以后围绕身体疼痛的部位热熏，有利于改善局部出现的疼痛不适症状，还有利于病情治疗和恢复，通常需要间隔一定的距离，有利于防止皮肤部位出现烫伤，以免出现感染等多种的不良反应，相对于安全性较高，以免引起皮肤损伤等多种的危害。

3、艾灸调理身体期间通常需要保持健康饮食，避免吃生冷寒凉性的食物，还要加强身体的保暖措施，以免着凉导致身体出现阳气入侵，还可能会导致身体的健康造成危害，艾灸自己在家治疗效果并不明显或是操作不规范的情况下，还可以到正规医院选择专业医生，相对于安全性较高，有利于防止出现不良反应和副作用，以免影响身体健康。

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