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1、湿热体质吃西瓜、柚子、甘蔗等水果好，可以根据自身的情况做选择。

2、湿热体质通常需要吃一些寒凉性的水果，可以吃西瓜、柚子、甘蔗、雪梨等水果。这些水果在吃了以后，能够促使人体的代谢速度增快，对于体内的湿毒排出能够起到促进的作用，从而能够帮助湿热的体质得到改善。

3、湿热体质来吃水果期间需要做好个人的护理工作，通常需要避免一次性吃过量，否则会导致胃肠道受到刺激，一般有恶心或者呕吐的不良症状，从而会影响到身体的健康。

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