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1、泡脚会促进身体的血液循环,加速新陈代谢,有助于改善睡眠质量,缓解疲劳。

2、 泡脚可加入一些中药,以增强泡脚的功效,一般可加适量中药,如艾叶等,有温经散寒、活血通络的作用。

3、 艾叶是一种常用的中草药,疗效显著,艾叶辛温,具有温经通络,散寒除湿的功效,泡脚时加入少量的艾叶,可起到很好的祛风除湿,通经活络的作用,对人体有很多好处。

4、 尤其适合于因身体寒湿重引起关节活动不利的人群。

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