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1、通常情况下,身高的发育主要受基因控制,通常不超过18岁。
2、骨骺线基本闭合超过18周岁,身高不会明显发育,外界因素对身高发育没有明显影响。
3、舒活精油对身高没有促进作用。
4、平常不要熬夜,因为生长激素促进身高发育,在晚上睡觉的时候分泌最旺盛。
5、可适当锻炼,如跑步、跳绳、篮球等跳跃类运动,有助于身高发育。
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