大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃草莓吗什么时间吃，减肥可以吃草莓吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以吃草莓吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以的，草莓含有大量的营养成分，你可以增加额外的营养，也就是增加能量的摄入，但是草莓属于水果类，含糖分也不算太高，适当的吃点草莓也不会影响你的减肥效果。

2、注意饮食的合理搭配，适当的运动锻炼，才能达到健康减肥的效果。

3、草莓含有丰富的维他命和果酸，能满足人体对营养的需求。

4、两餐之间吃一些草莓会增加胃的饱胀感，所以说适量的食用草莓也可以起到一点减肥的作用。

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