大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女人手脚冰凉怎么回事,脚冰凉的女人怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、女性脚冰凉,首先要做好脚部的保暖工作,在寒冬里最好穿保暖性更好的鞋,可以坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚。
2、还可以通过精油泡浴、穴位按摩、运动、饮食等方式来缓解,最好不要穿小短裙,尽量少吃或者不吃冷的东西。
3、平常可经常用手揉脚心,改善末梢血管的微循环,缓解脚部冰凉的状况,最好平时不要久坐。
4、每日可适当食用羊肉、韭菜、坚果、大枣、生姜、豆腐、桂圆、山药、当归、红参、枸杞、海参、蜂蜜等温补食品,并可常饮党参红枣茶。
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