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女人手脚冰凉怎么回事 脚冰凉的女人怎么调理

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女人手脚冰凉怎么回事,脚冰凉的女人怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女人手脚冰凉怎么回事,脚冰凉的女人怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下脚冰凉的女人怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女性脚冰凉,首先要做好脚部的保暖工作,在寒冬里最好穿保暖性更好的鞋,可以坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚。

2、还可以通过精油泡浴、穴位按摩、运动、饮食等方式来缓解,最好不要穿小短裙,尽量少吃或者不吃冷的东西。

3、平常可经常用手揉脚心,改善末梢血管的微循环,缓解脚部冰凉的状况,最好平时不要久坐。

4、每日可适当食用羊肉、韭菜、坚果、大枣、生姜、豆腐、桂圆、山药、当归、红参、枸杞、海参、蜂蜜等温补食品,并可常饮党参红枣茶。

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