大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉片长胖吗?，香蕉片吃了会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香蕉属于高糖食品，如果大量食用，会导致血糖升高，导致体内热量增加，如果供给热量超过身体消耗热量，就会产生热量过剩，机体启动储存机制，将多余的热量转化为脂肪储存在皮下组织，长期下去就会导致发胖。

2、假如吃香蕉适量，且不出现摄入超过消耗，一般不会导致发胖。

3、不要发胖，吃什么东西都要注意量，适当的量就不会发胖，过多的量就会发胖。

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