大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腹胀气排气按摩方法图解，腹胀气排气按摩方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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生活中经常出现腹胀,这是一种消化系统症状,但并非是一种疾病。出现腹胀时,可单独出现呕吐、腹泻、嗳气等症状,可由其他消化道器官病变引起,其原因比较复杂。不管是什么原因导致腹部胀满的感觉都是不舒服的,可以通过按摩穴位来解决。所以,腹胀气气排气怎么按摩?

中脘穴

定位:中脘穴位在胸骨下端与脐的中线上。平卧好,此穴位于人体上腹部前中线。

作用:该穴的气血物质直接作用于胃腑,能直接调节胃腑气血的阴阳虚实,对于腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣等消化系统疾病有良好的治疗效果。

按摩:每隔一天可用手推揉本穴3-5分钟,也可以用手刮痧的方法刮痧,起到治疗腹胀、呕吐等症状。

内关穴

定位:内关穴在前臂掌侧,当曲泽和大陵相连时,腕横纹上2寸。

作用:本穴为八脉交会穴,具有宁心安神、理气止痛的作用,主要用于治疗胃、心、包等疼痛、恶心呕吐、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛等症状。

按摩:方法很简单,用一只手按摩另一只手臂下端,垂直按在穴上,有节奏地按压,直至有酸、麻、胀之感,每日按摩二次,每次大概2-3分钟。

足三里

定位:足三里位于外膝部眼下四横指,胫骨边缘处。

作用:本穴可用于治疗胃痛、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、肠梗阻、肝炎等多种疾病都能改善胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良等症状。

按摩:用点劲按压本穴,直到感觉有酸麻的经络感能能到达脚背。

四缝穴

定位:四缝穴位在2~5指掌面,横纹1、2节。

作用:原本是用来治疗小儿消化不良的,后来证实,成人使用也能起到很好的效果,比如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良、呃逆、中暑等。

按摩:直接按摩就可以,效果很好,或者使用针刺,在穴位上下用绳索绑上,在消毒后,用手扶住手指,快速点刺,刺后可以挤出少量血液,没有专业指导不要擅自针刺。

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