大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃乌梅有什么好处吗，经常吃乌梅有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、常吃乌梅的好处:乌梅味酸温,能开胃消食,收敛生津。

2、能治疗久咳、久泻、便血、反胃、虚热烦渴、蛔厥腹痛等。

3、对于腹泻病人有收敛、止泻的作用。

4、乌梅中含有丰富的柠檬酸,能帮助吸收维生素和酸素,有效缓解身体疲劳。

5、乌梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类化合物、谷留醇、蜡样物质、齐墩果酸样物质等。

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