大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡前吃个梨可以吗，晚上睡前吃梨好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡前吃梨好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡前建议不要吃任何东西,水果也不例外。

2、由于这样会增加胃肠道的负担,导致胃肠功能障碍。

3、另外,梨在自然界很凉,含有较多的水分。

4、睡觉前吃梨子容易因为吃冷食物导致肠胃不适,而且含水量比较高,这会导致眼睛水肿。

5、所以睡前不宜吃梨。

6、但是,如果你在睡前吃上两三个小时,就不会有问题。

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