大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题第一次性生活怎么持久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下第一次性生活怎么持久这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一次性生活想要持久可以通过抑制兴奋或者是分散注意力等效果比较好。

2、在第1次性生活时可能会出现过度兴奋或者是过度紧张，还会影响性生活的时间，在性生活时出现过度兴奋时，需要及时调整自己的状态，可以起到抑制兴奋的作用能达到延长性生活时间。

3、在第1次性生活时，还需要适当的分散注意力来提高性生活时间。

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