大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么判断自己是酸性还是碱性体质，含有碱性的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下含有碱性的食物和水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、海带、茶、蕃茄、白菜、柿子、牛奶、黄瓜、芹菜、桔子、姜、豆腐、牛奶、杏仁、板栗等碱性食品；而西瓜、葡萄、香蕉、柚子、柠檬、梨等碱性水果则是碱性食品。

2、因为大多数的碱性食品都是寒性的，平时要避免吃得过多。

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