大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝咖啡有什么好处和害处，喝咖啡有什么好处要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝咖啡有什么好处要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

喝咖啡好处有提神醒脑、促进消化、利尿消肿等，但是避免过量。

1、提神醒脑：在平时生活中适当的选择会使患者的中枢神经系统过度的兴奋，从而达到一个提神醒脑的效果，提高生活和工作效率。

2、促进消化：适当的选择，以后也可以有效的促进消化液的分泌，从而促进食物更好消化吸收。

3、利尿消肿：咖啡因能够加快身体的代谢功能，促进水分排出，同时也可以达到一个利尿胶囊的效果。

除此以外还改善便秘，但是过量以后可能会影响个人的身体健康。

本文喝咖啡有什么好处要注意什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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