大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫薯的营养价值和功效与作用，紫薯的营养价值及功效与作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫薯的营养价值及功效与作用是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫薯的营养价值及功效与作用，一般是补充身体所需要的营养成分，对于内脏能起到调节的效果，因为里面含有丰富的氨基酸和维生素也有微量元素，这些都是人体在新陈代谢时所必需的。

2、同时也可以增强身体免疫能力，对皮肤也有一定好处，因为紫薯里面还有丰富的花青素，也含有维生素C和维生素B，都对人体起到了保健效果。

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