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1、这个回答很管用，实验证明，仰卧起坐可以帮助男人们大幅度地提高肌肉群之间的协调，也可以帮助男人重新调整呼息，因此，有利于大幅度地提高夫妻生活水平。

2、我们都知道，性是一种技术活动，而不仅仅是体力活动。

3、经常性的锻炼可以显著地提高耐力和爆发力，从而起到提高性欲的作用。

4、推荐男性一周进行三次以上仰卧起坐和特训足下蹲运动，男性经常进行仰卧起坐对大幅度提高性功能是非常有益的。

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