大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡前喝牛奶好吗，晚上睡觉前喝牛奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、睡觉前喝牛奶好不好,还要看具体情况,有医学专家提醒说,虽然睡前喝牛奶确实有助于睡眠,但并不是对每一个人都有效。

2、有些患者在睡前喝牛奶,不仅不利于睡眠,反而对身体有一定的伤害。

3、因此,对于有胃溃疡和反流性食管炎的病人要特别注意,因为这些病人的胃酸分泌过多,而牛奶中的蛋白质、脂肪和糖等能引起他们的胃酸分泌。

4、乳汁初入胃,可稀释胃酸浓度,减缓胃酸对胃、十二指肠溃疡的刺激,可使上腹胀痛暂时减轻。

5、但是过了一会儿,牛奶又变成了胃粘膜的刺激因子,这样就会产生更多的胃酸,在晚上空腹时很容易对胃造成伤害,加重反流症状。

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