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润肠通便的东西有哪些 润肠通便的食物都有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题润肠通便的东西有哪些,润肠通便的食物都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题润肠通便的东西有哪些,润肠通便的食物都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下润肠通便的食物都有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、便秘是临床上较为常见的消化道疾病,可影响到各年龄层,特别是对运动不足,多吃蔬菜水果摄入量较少的老年人更易发生便秘。

2、可以多吃一些蔬菜水果,特别是香蕉,酸奶,多喝水,适当的锻炼身体。

3、另外芦荟、大黄、番泻叶、决明子等中药也能改善便秘的症状。

4、开塞露、甘油等可润滑肠道,如果是严重便秘,需到医院进行灌肠治疗。

本文润肠通便的食物都有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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