大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚睡，睡不着，晚睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚睡不着怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上睡不着可以改善生活习惯和口服药物等方法来进行治疗。

2、晚上睡不着有可能是因为精神压力比较大，和身体过度劳累等原因引起，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，可以使身体得到放松来提高睡眠。

3、晚上睡不着再影响正常，身体健康时还是要遵医嘱口服安神补脑口服液和脑心舒口服液等药物进行治疗。

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