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1、柠檬水减肥效果一般不明显，只能够起到辅助的效果。

2、必要时可以到正规的医美机构，通过对身体做切口，将局部的脂肪抽吸排出体外，做抽脂减肥来达到快速瘦身和减肥的目的，通常不会出现反弹或者复发。

3、减肥期间要多吃富含粗纤维的食物来促进体内新陈代谢。

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