大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么判断自己得了焦虑症，焦虑症吃什么药效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下焦虑症吃什么药效果最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

焦虑症的症状有哪些?焦虑症分为两大类:

一、广泛性焦虑症,表现为对任何事情都很担心、比较紧张;

二、急性焦虑症,表现为突发性发作性心慌胸闷。

当焦虑的程度并不严重时,可以通过转移注意力来缓解,比如参加集体活动、朋友开导等。治疗焦虑症根据病情轻重、类型及产生原因进行治疗:

一、药物治疗,服用专门的抗焦虑药物;

二、非药物治疗,如心理咨询、心理疗等,自我调节对轻度焦虑有一定的帮助。

焦虑症吃什么药效果好?患有焦虑症的人可以服用抗焦虑药物:

1、使用传统的五羟色胺类,如五羟色胺;

2、作为辅助用药的苯二氮卓类,如佳乐定等。

焦虑症患者要注意酒精、药物可以提供暂时的缓解,但是紧张隔天就会来袭,而且这些物质本身也会对健康造成损害。所以,我们应该学会如何去适应,不要光靠逃避。当身体和精神面临紧张和焦虑的迫害时,饮食是正当的。合理的饮食能使身体强壮,使免疫系统和神经系统保持良好的状态。

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