大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男生怎样更持久?怎么回答，男生怎样更持久？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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男性持久的方法主要有:1、加强身体锻炼,增强体魄,同时戒烟戒酒,让身体更强壮。

2、保持良好的作息时间,早睡早起,避免熬夜。

3、不要过度地压力过大,要放松。

4、在饮食方面要营养均衡,多吃高营养、高蛋白的食物,不要吃辛辣油腻的食物。

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