大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题皮肤不好补啥维生素,皮肤不好补充哪种维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、皮肤不好一般可以选择补充维生素b,可以达到调理皮肤效果。
2、维生素b属于皮肤当中不可缺乏的营养物质,在长时间缺乏的情况下,对于皮肤的健康伤害程度也是比较大的,可能会导致皮肤上面出现疼痛引起瘙痒,也会导致皮肤干燥性皮肤过敏,也会影响到皮肤的健康。
3、一般可以通过饮食调理的方法来进行改善,多吃一些维生素含量比较高的食物以及蔬菜,主要包括了苹果和香蕉,另外也可以选择吃橘子的,有助于皮肤当中的维生素补充,也可以达到改善皮肤状况作用。
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