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1、您好，一般的减肥茶可以喝绿茶、普洱、乌龙茶等。

2、特别是根据自己的体质来选择。

3、除饮茶外，饮食上要多吃蔬菜水果，适量多喝点水，少吃零食，少吃高热量的快餐和饮料。

4、最好再来一杯热水。

5、最好的减肥计划是适合自己并能坚持下去。

6、饮茶可以减肥，广告上说的这些减肥产品都是为了赚钱，没有效果，不能长期坚持，还有很多副作用。

7、如内分泌失调、精神亢奋、影响睡眠、食欲抑制、精神恍惚、便秘、长痘等。

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