大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题来月经吃巧克力的危害大吗，来月经吃巧克力的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下来月经吃巧克力的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、来月经吃巧克力可能会引起牙齿不适或者是体重增加的危害，因为巧克力里面含有糖分、咖啡因等成分，过量的食用巧克力也会出现焦虑或者是烦躁，可以适量的食用。

2、一般在月经期间女性的身体会比较虚弱，抵抗力也会出现低下的情况，而巧克力里面含有咖啡因、糖类成分，咖啡因有可能会刺激大脑的神经，从而使女性变得烦躁以及焦虑，有可能还会出现经期不适的情况，所以在月经期间尽量不要过量的吃巧克力，可以适量的少吃。在月经期间可以吃一些温热的食物，多喝温开水，可以避免出现痛经的情况，也可以多吃绿色的蔬菜和水果，补充身体所缺失的维生素，提高自身的免疫力。经期时间一般在7天，在这期间女性要对自己的身体做好护理，不要吃过凉或者是刺激性的食物，同时也要做好腹部的保暖措施，可以用暖宝宝敷肚子，避免出现腹部着凉的情况，以免引起腹部产生剧烈疼痛。

3、经期时间腹部出现了疼痛，可以去医院妇科，在医生的指导下口服治疗痛经类的药物来缓解症状，晚上睡觉前也可以用温开水洗脚，促进血液循环加快。

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