大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题体内湿气重有什么忌口，体内湿气重的饮食禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下体内湿气重的饮食禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，还可以适当多吃些黄瓜，这个黄瓜还具有清热解渴、利水解毒的良好功效。

2、这片黄瓜可凉着吃，也可炒着吃，而且这片黄瓜子性凉，尽量少吃一点，其实这片黄瓜的营养价值也较高。

3、每个人都可以适当地多吃绿豆，因为绿豆还具有清热解毒的功效，而且还能利尿，因此夏季如果在这个季节里吃绿豆，肯定不会形成一些身体上的湿气，而且对身体也有很大的帮助。

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