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1、小米山药红枣粥的功效主要有:补充人体所需的各种基本营养物质,达到食疗的效果。

2、 谷子具有美容养颜、消除皱纹、色斑、养胃等功效,山药可养血、补脑、健脾、益气、强筋、延缓衰老,红枣可以补血、养胃、润胃、五脏六腑。

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