大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥最快效果最好方法，吃稀饭能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃稀饭能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说，只喝稀饭的确能减肥，因为它不会摄入过多的热量和油脂。

2、不过只喝稀饭会造成营养不足的，最好选热量低营养高的食物换吃，防止营养不良。

3、每天可以换几种稀饭来尝试，也可以换换口味，不会吃起来没有胃口，或者吃一种水果加一杯酸奶。

4、不过还是建议控制饮食和锻炼，不要盲目节食。

本文吃稀饭能减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。