大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么是辟谷减肥的正确方法和技巧，什么是辟谷减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么是辟谷减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷减肥是通过在短期内彻底断绝正常的饮食，每天只通过喝水来达到减肥的方法。

2、如果通过辟谷减肥法，可能会导致身体营养物质缺失，所以最好选择健康科学的减肥方式，必要时也可以到医疗机构通过光纤溶脂的方式来做减肥改善。

3、在平时也可以选择少食多餐。

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