大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题荞麦的热量高吗，荞麦面热量是多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、荞麦面属于平时生活中比较常见的一种主食，每100克的荞麦面当中含有329大卡的热量。荞麦面当中含有较多的膳食纤维，对血糖的影响比较小，非常适合患有糖尿病的患者食用，同时对于控制体重的人群也能够起到一定的作用。

2、荞麦面当中含有较丰富的营养物质，可以为人体补充较丰富的热量，提供身体所需要的碳水化合物，其中含有较丰富的膳食纤维，能够增加腹部饱腹感，在进食后还能够促进胃肠道蠕动，有助于控制体重。在平时生活中也可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果，使营养更加丰富。

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